Rak piersi – 8 skutecznych sposobów jak zmniejszyć ryzyko zachorowania

  • regularna aktywność fizyczna 
  • unikanie spożywania alkoholu (zwłaszcza wysokoprocentowego)
  • dieta bogata w warzywa i owoce 
  • utrzymywanie prawidłowej masy ciała
  • dieta uboga w tłuszcze nasycone (czerwone mięso, produkty mleczne)
  • wczesne rodzicielstwo (przed 30 rokiem życia)
  • karmienie piersią
  • unikanie hormonalnej terapii zastępczej

O autorze

Bartłomiej Delijewski- onkolog kliniczny z 18 letnim doświadczeniem. Szczególną dziedzinę moich zainteresowań stanowi diagnostyka i leczenie chorób piersi.

Powiązane wpisy

certyfikat jakości Znany Lekarz 2023

Certyfikat jakości Znany Lekarz 2023

Jest takie powiedzenie, że nie ważne jak o nas mówią, ważne żeby nie przekręcali nazwiska. Z moim nazwiskiem bywa różnie, wariantów i odmian słyszałem mnóstwo. Do tego zdążyłem się już przyzwyczaić. Dla mnie

Czytaj więcej »