Rak piersi – 8 skutecznych sposobów jak zmniejszyć ryzyko zachorowania

  • regularna aktywność fizyczna 
  • unikanie spożywania alkoholu (zwłaszcza wysokoprocentowego)
  • dieta bogata w warzywa i owoce 
  • utrzymywanie prawidłowej masy ciała
  • dieta uboga w tłuszcze nasycone (czerwone mięso, produkty mleczne)
  • wczesne rodzicielstwo (przed 30 rokiem życia)
  • karmienie piersią
  • unikanie hormonalnej terapii zastępczej

O autorze

Bartłomiej Delijewski- onkolog kliniczny z 18 letnim doświadczeniem. Szczególną dziedzinę moich zainteresowań stanowi diagnostyka i leczenie chorób piersi.

Powiązane wpisy

Pink October – Różowy Październik

Witajcie w Październiku To miesiąc, który zyskał miano „Pink October” (Różowy Październik) na całym świecie, a jego celem jest zwiększenie świadomości na temat raka piersi oraz promowanie badań profilaktycznych. Dlaczego to takie ważne?

Czytaj więcej »