- regularna aktywność fizyczna
- unikanie spożywania alkoholu (zwłaszcza wysokoprocentowego)
- dieta bogata w warzywa i owoce
- utrzymywanie prawidłowej masy ciała
- dieta uboga w tłuszcze nasycone (czerwone mięso, produkty mleczne)
- wczesne rodzicielstwo (przed 30 rokiem życia)
- karmienie piersią
- unikanie hormonalnej terapii zastępczej
Fakty i mity na temat zdrowia piersi
Co każda kobieta powinna wiedzieć? Czy wiecie, że istnieje wiele mitów dotyczących zdrowia piersi? Dziś rozwieję niektóre z tych mitów i przedstawię fakty, które każda kobieta powinna znać: Mit: Rak