Od kilku tygodni obowiązuje #zostańwdomu i kto może, nie powinien bez potrzeby wychodzić z domu. W związku z tym chciałbym zachęcić wszystkie Panie do znalezienia chwili wolnego czasu i zadbania o swoje piersi i swoje zdrowie.
Wiele kobiet, w związku z obecną pandemią, rezygnuje w tej chwili z badań profilaktycznych piersi (MMG i USG). Dlatego chciałbym zachęcić do regularnego samobadania piersi. Nie zastąpi to wspomnianych badań obrazowych, ale pozwoli wstępnie ustalić, czy dzieje się coś niepokojącego, czy można spokojnie „przeczekać” ten trudny okres i zgłosić się na badanie obrazowe w nieco późniejszym terminie.
Samobadanie
☝️Cytując zalecenia Polskiej Unii Onkologii:
„Samobadanie piersi jest podstawowym, bardzo ważnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi. Składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego, tzw. palpacji. Samodzielne badanie piersi należy wykonywać systematycznie, najlepiej w tej samej fazie cyklu miesiączkowego, tj. 2-3 dni po miesiączce, by wykluczyć nadwrażliwość brodawek i bolesność piersi, a w przypadku kobiet niemiesiączkujących raz w miesiącu np. w dniu urodzin.
Podczas badania kobieta powinna zwracać uwagę na występujące na piersiach:
☑️brodawki i pieprzyki, przebarwienia – czy się nie powiększają, nie zmieniają koloru,
☑️wycieki z brodawki,
☑️otoczkę wokół brodawki – może zmienić swój dotychczasowy regularny kształt,
☑️zmianę kształtu lub wielkości piersi,
☑️obrzęki węzłów chłonnych pod pachą,
☑️guzki i zgrubienia wyczuwalne na piersi, wokół sutka i pod pachą.
W przypadku wykrycia guzka w piersi konieczne jest równoczesne zbadanie tego samego fragmentu drugiej piersi. Jeżeli kobieta zaobserwuje podobną zmianę to zazwyczaj nie jest ona groźna (może być uwarunkowana genetycznie), ale wymaga konsultacji lekarza.
W pozostałych przypadkach powinna koniecznie skontaktować się z lekarzem i podzielić się swoimi wątpliwościami.”
Pora przezwyciężyć strach
Wiele kobiet obawia się samobadania piersi tłumacząc, że „nie umie”, że „zawsze tam coś czuje”, itd. Teraz jest dobry czas, żeby się z tym zmierzyć i zacząć badać samemu. Z czasem, przy regularnym badaniu, każda kobieta jest w stanie „nauczyć się” swoich piersi. Będzie w stanie odróżnić normalnie występujące fizjologicznie nierówności i zgrubienia w piersiach od rzeczywistego guza, który mógłby się pojawić. Nawet samodzielne wybadanie guzka nie powinno stanowić wielkiego powodu do niepokoju. 80% guzów okazuje się zmianami łagodnymi, ale zawsze ‼️ wymaga to oceny przez lekarza i wykonania dodatkowych badań.
Tak więc wszystkie Panie #zostańwdomu i wykonujemy samobadanie piersi, a jak skończy się to całe zamieszanie ?, to widzimy się na profilaktycznym USG piersi, które standardowo powinno być wykonywane raz do roku ?
